La semana pasada concluyó en Conil de la Frontera el Taller de Autocuidado Emocional, una iniciativa impulsada por la delegación municipal de Igualdad con motivo del Día Internacional de la Mujer. Bajo el título "Prevención ante el estrés que generan los roles de madre, hija, cuidadora, trabajadora...", el programa, dirigido por el psicólogo y experto en gestión emocional Marcos Olmedo, ha dejado un balance positivo y una notable satisfacción entre sus participantes.

Durante varias sesiones, un total de 25 mujeres han tenido la oportunidad de reflexionar sobre su papel en la sociedad y, como destaca Olmedo, "adquirir un papel fuera del que tienen asignado, para reconocerse y salir reforzadas". La formación se centró en proporcionar herramientas para gestionar el estrés y fomentar el bienestar emocional, con técnicas de respiración, relajación y control emocional. Además, se trabajaron estrategias para mejorar las relaciones interpersonales, promoviendo la empatía y la ecuanimidad como claves para fortalecer vínculos saludables y menos dependientes.

La acogida del taller ha sido tan favorable que, según informan desde la delegación de Igualdad, muchas mujeres quedaron en lista de espera debido a la alta demanda. Ante este interés, el Ayuntamiento ha confirmado que incluirá nuevamente la actividad en su programación de otoño.

La alcaldesa y delegada de Igualdad, Inmaculada Sánchez, ha reafirmado el compromiso del Consistorio con este tipo de iniciativas: "Desde la delegación municipal de Igualdad continuamos trabajando y apostando por la formación y talleres emocionales que ayuden a mejorar y potenciar el desarrollo personal y fortalecer las habilidades".

Con esta nueva edición en perspectiva, Conil se consolida como un referente en la promoción del bienestar emocional de sus ciudadanas, impulsando espacios de autoconocimiento y cuidado personal que responden a una necesidad social cada vez más evidente.